روان‌شناسیموضوعات

قاطعیت در روابط چیست؟

قاطعیت در روابط چیست؟

قاطعیت یعنی نشان‌دادن صریح و محترمانه‌ی این‌که من چه کسی هستم، در چه موقعیتی قرار دارم و دوست دارم چگونه با من رفتار شود.

محور اصلی قاطعیت، توانایی “خودافشایی” یا آشکارکردن افکار، احساس‌ها، علائق و دیدگاه‌های خودم به دیگران است.

هر چه دو طرف رابطه بیشتر خود را برای دیگری به شکل مناسب افشا کند، هم کدورت‌ها در رابطه زودتر برطرف می‌شود و هم سوءتفاهم‌ها رفع می‌گردد.

خودافشایی یعنی گفتن چیزی درباره‌ی خود در رابطه. مثل اینکه:

“این مسئله نگرانم می‌کند”

خودافشایی احساسات و نگرانی‌های ما را به سطح رابطه می‌آورد و تنها در این حالت است که حل‌کردن آن‌ها امکان‌پذیر می‌شود. هم‌چنین خودافشایی یکی از روش‌های مؤثر در برابر افراد سلطه‌گر است، چون سلطه‌گران نمی‌دانند چگونه باید با آن برخورد کنند.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شش + 16 =

دکمه بازگشت به بالا